なぜイライラするのか?なぜストレスが溜まるのか? Posted on 2015年4月19日 by cegfy53f ストレスの最大の原因は、 日常生活のどこかからくる不安感です。 自分が認められていないのではないか、 ちゃんとやらないとだれかに嫌われてしまう、など…。 いろいろあると思いますが、それをまじめに受けてしまうから、ストレスとなり体に蓄積されていってしまいます。 息抜きの時間を積極的に取るようにしましょう。