梨状筋という筋肉が緊張すると、その下を通っている坐骨神経が圧迫されてしまい、いわゆる坐骨神経痛が出現します。
端的にいうと悪い姿勢が坐骨神経痛の原因となります。
この悪い姿勢というのは、猫背や腰が反り返った反り背です。
姿勢を見るときに横方向から見た姿勢と前後方向から見た姿勢、上下方向から見た姿勢が反っていないか、曲がっていないか注意して生活をすることで、坐骨神経痛を予防することが可能になってくるのです。
イライラが多い大人のためのストレス解消につながる習い事特集
梨状筋という筋肉が緊張すると、その下を通っている坐骨神経が圧迫されてしまい、いわゆる坐骨神経痛が出現します。
端的にいうと悪い姿勢が坐骨神経痛の原因となります。
この悪い姿勢というのは、猫背や腰が反り返った反り背です。
姿勢を見るときに横方向から見た姿勢と前後方向から見た姿勢、上下方向から見た姿勢が反っていないか、曲がっていないか注意して生活をすることで、坐骨神経痛を予防することが可能になってくるのです。